Sesiones de Psicoterapia Gestalt

La Terapia Gestalt es un enfoque humanista que se centra en lo que la persona experimenta, necesita y desea en el momento presente. Es una terapia experiencial que trabaja desde el “aquí y ahora” con el objetivo de ampliar la conciencia sobre uno mismo y fomentar la responsabilidad personal en las actitudes y decisiones de vida.

Uno de los mayores logros de la Corriente Gestáltica es que trasciende el ámbito terapéutico y se convierte en un estilo de vida. Invita a vivir en plenitud, tanto a nivel individual como en las relaciones, aceptando y reconociendo lo que realmente somos, más allá de las presiones sociales, creencias y los “debería” que condicionan nuestra existencia.

En las sesiones de Terapia Gestalt, se trabaja con lo que la persona trae consigo: su relato, una sensación, un dolor, un sueño o incluso un silencio. Cada elemento que emerge ayuda a iluminar y comprender la forma de ser y estar en el mundo, abriendo el camino para tomar responsabilidad y transformar lo que se necesita cambiar.

Las sesiones pueden ser individuales o para parejas, según las necesidades de cada caso. La frecuencia de las sesiones se acuerda según el proceso personal: semanal, quincenal o mensual.

La primera sesión permite iniciar el camino terapéutico, con la posibilidad de planificar encuentros futuros adaptados al ritmo y necesidad de cada persona.